Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
5 minút4 porcie285 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
35 minút4 porcie282 KCal
30 minút10 tyčiniek175 KCal
15 minút8 krajcov145 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
20 minút2 porcie391 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
15 minút2 porcie298 KCal
15 minút9 krajcov237 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
25 minút25 porcií77 KCal