Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
10 minút
12 guľôčiek
92 KCal
15 minút8 krajcov423 KCal
15 minút12 tyčiniek148 KCal
30 minút8 krajcov270 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
30 minút2 porcie389 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
70 minút8 krajcov225 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
75 minút10 krajcov212 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
30 minút5 porcií238 KCal
65 minút4 porcie277 KCal