Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
70 minút12 krajcov258 KCal
20 minút2 porcie223 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
30 minút4 porcie155 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
15 minút1 porcia360 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
15 minút8 krajcov145 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
10 minút1 porcia383 KCal