Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
45 minút
16 krajcov
92 KCal
35 minút20 kusov41 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
10 minút2 porcie186 KCal
25 minút2 porcie229 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
15 minút4 porcie294 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
5 minút4 porcie210 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
20 minút4 porcie348 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
45 minút12 krajcov105 KCal
20 minút2 porcie216 KCal
35 minút12 porcií38 KCal
10 minút2 porcie240 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
15 minút4 kusy177 KCal
40 minút1 porcia391 KCal