Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
35 minút
12 porcií
38 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
3 minúty1 porcia222 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
25 minút2 porcie315 KCal
20 minút4 porcie300 KCal
10 minút2 porcie358 KCal
15 minút6 porcií137 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
45 minút10 krajcov111 KCal
60 minút4 porcie480 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
30 minút6 krajcov122 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
40 minút12 kusov130 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
10 minút12 cookies67 KCal