Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
5 minút
1 porcia
255 KCal
10 minút1 porcia383 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
35 minút20 cookies42 KCal
15 minút2 porcie200 KCal
15 minút2 porcie297 KCal
30 minút6 krajcov122 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
8 minút2 porcie350 KCal
5 minút4 porcie210 KCal
25 minút6 porcií260 KCal
10 minút1 porcia302 KCal
145 minút8 krajcov165 KCal
10 minút2 porcie245 KCal
10 minút2 porcie240 KCal
20 minút3 porcie321 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
55 minút18 kusov77 KCal
15 minút4 porcie294 KCal
15 minút10 kusov89 KCal