Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
10 minút
4 porcie
85 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
40 minút2 porcie262 KCal
5 minút2 porcie230 KCal
10 minút2 porcie186 KCal
25 minút8 krajcov143 KCal
10 minút1 porcia358 KCal
15 minút2 porcie200 KCal
10 minút1 porcia572 KCal
25 minút2 porcie362 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
8 minút2 porcie185 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
15 minút2 porcie70 KCal
10 minút2 porcie360 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
35 minút8 krajcov148 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
10 minút2 porcie253 KCal