Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness dezerty s proteínom

Fitness dezerty s proteínom

Recepty na fitness dezerty s proteínom, respektíve s proteínovým práškom, sú jednoduchá a rýchla cesta k zdravým sladkostiam. Poznáš proteinový prášok len ako ingredienciu na prípravu nápoja? Ver mi, že sa dá využiť oveľa originálnejšie a myslím, že aj chutnejšie. Navyše sa dá jednoducho použiť aj ako náhrada múky do bezlepkových dezertov. Proteínový prášok je nabitý bielkovinami a pritom obsahuje minimum sacharidov a tuku. Starostlivo som pripravovala tieto chutné fit dezerty s proteínom, ktoré si môžeš pokojne dopriať aj pri chudnutí či budovaní svalovej hmoty.

Nájdeš tu jednoduché recepty na chutné koláče, zákusky, tyčinky, malé sladkosti, cheesecake aj torty s proteínovým práškom. Ochutnaj moju zdravú verziu proteínovej zmrzliny, jogurtový cheesecake alebo špaldovo-banánový koláč s proteínom. Sladké proteínové recepty si môžeš vychutnať ako dezert po obede, alebo ako snack na desiatu či po silovom tréningu, na doplnenie bielkovín. Pripravíš si ich rýchlo, pretože sú nenáročné na prípravu aj čas. Vyskúšaj moje fitness zákusky a koláče, nemusíš byť bodybuilder či fitnesska, aby si si na nich pochutil.

Zobrazujem 71 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Zdravé dezerty
Zobrazujem 71 receptov v kategóriách: Proteínový prášok, Zdravé dezerty
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
20 minút
12 krajcov
271 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Fit strúhaný tvarohový koláč
Fit strúhaný tvarohový koláč
70 minút
6 krajcov
373 KCal
Mango smoothie bowl s makom
Mango smoothie bowl s makom
10 minút
1 porcia
362 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Zdravý stracciatella krém
Zdravý stracciatella krém
5 minút
2 porcie
285 KCal
Špaldovo-banánová torta
Špaldovo-banánová torta
55 minút
12 krajcov
215 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút
8 krajcov
206 KCal
Banánovo-špaldové cake pops
Banánovo-špaldové cake pops
60 minút
48 kusov
47 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
232 KCal
Antistresová levanduľovo-čučoriedková zmrzlina
Antistresová levanduľovo-čučoriedková zmrzlina
15 minút
6 porcií
288 KCal
Najlepší fit kokosový cheesecake
Najlepší fit kokosový cheesecake
75 minút
10 krajcov
280 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút
16 krajcov
59 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
15 minút
36 kusov
75 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút
20 kusov
70 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
50 minút
16 krajcov
117 KCal
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
10 minút
8 kusov
117 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút
10 muffinov
145 KCal
Ricotta s čerešňami a proteínom
Ricotta s čerešňami a proteínom
5 minút
2 porcie
312 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút
12 cupcakes
128 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty