Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
30 minút
2 porcie
590 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
30 minút4 porcie504 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
20 minút2 porcie369 KCal