Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
35 minút
2 porcie
205 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
30 minút4 porcie406 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
30 minút4 porcie504 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
35 minút4 porcie403 KCal