Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
20 minút
2 porcie
516 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
35 minút2 porcie205 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
25 minút4 porcie290 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
30 minút4 porcie504 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
35 minút2 porcie570 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
35 minút4 porcie393 KCal