Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
25 minút
2 porcie
523 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
30 minút4 porcie406 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
35 minút4 porcie627 KCal