Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
20 minút
2 porcie
369 KCal
60 minút4 porcie356 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
20 minút4 porcie367 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
40 minút4 porcie310 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
30 minút4 porcie564 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
35 minút4 porcie305 KCal