Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
30 minút
2 porcie
590 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
35 minút4 porcie570 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
25 minút2 porcie539 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie523 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
30 minút4 porcie504 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
20 minút2 porcie369 KCal