Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
10 minút
2 porcie
502 KCal
25 minút4 porcie553 KCal
15 minút2 porcie298 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
15 minút4 porcie262 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
25 minút3 porcie453 KCal
10 minút2 porcie243 KCal
25 minút4 porcie532 KCal
15 minút1 porcia135 KCal
45 minút6 porcií198 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
40 minút4 porcie463 KCal
30 minút3 porcie428 KCal
5 minút1 porcia260 KCal
60 minút15 fašíriek91 KCal
5 minút4 porcie175 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
10 minút2 porcie115 KCal
20 minút4 porcie212 KCal