Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízky obsah sacharidov, Obedy a večere, Bez vajec
Zobrazujem 68 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Nízky obsah sacharidov
Obedy a večere
Bez vajec
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút
4 porcie
392 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Fit kuracie prsia na hubách s rukolou a orechami
30 minút4 porcie406 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCal
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami
65 minút3 porcie368 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
40 minút26 kusov65 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Pečená špargľa na cesnaku s fetou a kešu orechmi
20 minút2 porcie270 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút2 porcie308 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Fit avokádovo-bazalkové pesto
10 minút4 porcie175 KCal
Taliansky guláš
60 minút2 porcie350 KCal
Jednoduchý grécky šalát
10 minút2 porcie180 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Cuketové špagety s brokolicovo arašidovou omáčkou
20 minút1 porcia320 KCal
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
30 minút2 porcie367 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.