Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 34 receptov, ktoré obsahujú "kokosový" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal48 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
Zdravé avokádovo kokosové kocky
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal226 KCal
Banánovo-kokosový puding bez škrobu, múky a cukru
Banánovo-kokosový puding bez škrobu, múky a cukru
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal160 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal246 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal135 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Zdravé muffiny z kokosovej múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 muffinov
KCal110 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal463 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal155 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a bez múky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a bez múky
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal136 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal328 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
Ovsená kaša za 3 minúty
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal295 KCal
Domáci fitness Milky Way zákusok
Domáci fitness Milky Way zákusok
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal162 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal40 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 porcií
KCal87 KCal
Nízkosacharidové syrové muffiny
Nízkosacharidové syrové muffiny
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť8 muffinov
KCal95 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal380 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal100 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal537 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
Ovsená kaša "cookie dough"
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal350 KCal
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal90 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal117 KCal
Proteínové fitness medovníky bez múky
Proteínové fitness medovníky bez múky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal120 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal150 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal248 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.