Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
10 minút
12 guľôčiek
92 KCal
5 minút2 porcie385 KCal
5 minút2 porcie147 KCal
15 minút12 tyčiniek148 KCal
5 minút4 porcie10 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
20 minút15 tyčiniek113 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
65 minút12 krajcov160 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
25 minút4 porcie248 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
25 minút6 porcií290 KCal
40 minút4 porcie295 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
35 minút10 muffinov155 KCal
35 minút8 krajcov100 KCal
20 minút2 porcie398 KCal