Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez orechov, Kokos
Zobrazujem 22 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Kokos
Jahodové overnight oats
5 minút
4 porcie
375 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
20 minút8 kusov226 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Kuracie stehná na kokose s basmati ryžou
30 minút4 porcie792 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Fitness kakaová roláda s tvarohovou náplňou (plná bielkovín)
25 minút15 kusov102 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Zdravá kokosová Bounty torta (nepečená)
20 minút12 krajcov224 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút8 krajcov219 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
50 minút16 krajcov117 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.