Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere
Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "Lu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Obedy a večere
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút
3 porcie
493 KCal
Fit pizza muffiny z karfiolu
35 minút12 porcií38 KCal
Zdravé cícerové halušky bez múky
8 minút2 porcie294 KCal
Pohánkové halušky s cottage cheese a hráškom
20 minút3 porcie427 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút2 porcie246 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
5 minút1 porcia280 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.