Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Ovsené vločky, Vajcia
Zobrazujem 35 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Ovsené vločky
Vajcia
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
30 minút
6 krajcov
122 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
35 minút2 porcie447 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Fit tekvicový cheesecake
75 minút12 krajcov187 KCal
Najlepší fit kokosový cheesecake
75 minút10 krajcov280 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Fit medový koláč
45 minút10 krajcov209 KCal
Fit gaštanovo-medový cheesecake
80 minút12 krajcov162 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút20 kusov70 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút12 cupcakes128 KCal
Fitness ovsená kaša na slano
10 minút1 porcia378 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Zdravý ovsený mrkvový koláč
35 minút6 krajcov260 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút8 krajcov145 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
55 minút8 krajcov158 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Fit tiramisu
35 minút8 krajcov245 KCal
Škoricová torta s medovo-ricottovou polevou
40 minút10 krajcov220 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.