Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Snack, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 27 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Snack
Bez vajec
Bez orechov
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút
6 krajcov
132 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Syrovo-cesnakové karbanátky z 5 surovín (plné bielkovín)
25 minút10 kusov100 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Ricotta s čerešňami a proteínom
5 minút2 porcie312 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.