Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Vegánske, Bez vajec
Zobrazujem 56 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Vegánske
Bez vajec
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
35 minút
4 porcie
600 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Tofu na pomarančovej omáčke (vegánske)
40 minút2 porcie421 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Pečený falafel s hummusom
50 minút4 porcie579 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.