Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec
Zobrazujem 54 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Bez lepku
Bez laktózy
Bez vajec
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút
4 porcie
229 KCal
Kuracie prsia na čínsky spôsob
40 minút4 porcie460 KCal
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
35 minút4 porcie600 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi
55 minút4 porcie640 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou
30 minút4 porcie564 KCal
Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom
20 minút2 porcie312 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
35 minút2 porcie635 KCal
Rýchle orechové cestoviny zo 4 surovín (cícerové, bez lepku)
15 minút3 porcie701 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút3 porcie553 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami
20 minút2 porcie280 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke
60 minút2 porcie429 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.