Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka

10 minút

4 porcie

95 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Najlepšia fit sviečková

80 minút

4 porcie

590 KCal

Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou

35 minút

4 porcie

578 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Bulgur s tofu, fazuľou a edamame

15 minút

2 porcie

592 KCal

Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou

60 minút

4 porcie

475 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal