Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "To" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez orechov
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút
4 porcie
265 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Kakaové/karobové špaldové cestoviny
20 minút4 porcie273 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút2 porcie483 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút2 porcie243 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút3 porcie493 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie255 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.