Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke

60 minút

2 porcie

429 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou

70 minút

4 porcie

470 KCal

Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou

30 minút

3 porcie

576 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke

30 minút

5 porcií

659 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Morocký cícer s kuracím mäsom

50 minút

4 porcie

614 KCal

Jednoduchý šošovicový šalát

30 minút

3 porcie

314 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou

60 minút

4 porcie

430 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Chrumkavý ázijský ryžový šalát

35 minút

3 porcie

671 KCal

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami

20 minút

2 porcie

280 KCal