Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez lepku, Bez vajec, Bez histamínu
Zobrazujem 28 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez lepku
Bez vajec
Bez histamínu
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút
15 guľôčiek
83 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Krémové tekvicové rizoto
30 minút4 porcie412 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút4 porcie298 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Quinoa kaša s chia semienkami a jablkom
20 minút2 porcie381 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Polievka zo stonkového zeleru a brokolice
25 minút4 porcie72 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.