Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez lepku
Zobrazujem 71 receptov, ktoré obsahujú "Par" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez lepku
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Vynikajúce paradajkové rizoto
25 minút4 porcie325 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
20 minút4 porcie90 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou
70 minút4 porcie470 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
25 minút3 porcie450 KCal
Zdravý raňajkový parfait s quinoou
15 minút2 porcie365 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút3 porcie553 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCal
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
65 minút4 porcie530 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
25 minút4 porcie574 KCal
Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke
60 minút2 porcie429 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Zeleninové ratatouille recept
80 minút3 porcie243 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.