Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 31 receptov, ktoré obsahujú "hr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Raňajky
Obedy a večere
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút
2 porcie
395 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Zdravé šišky s čokoládovou polevou
20 minút6 kusov130 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
65 minút4 porcie277 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Ovseno-semienkový chlieb bez múky
65 minút12 krajcov160 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
30 minút3 porcie426 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút1 porcia240 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Cícerové placky bez múky a vajec
15 minút4 kusy188 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
15 minút2 kusy420 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.