Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Vegánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez orechov, Zelenina

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku

35 minút

4 porcie

350 KCal

Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami

20 minút

2 porcie

453 KCal

Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi

30 minút

4 porcie

546 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou

60 minút

4 porcie

430 KCal

Restovaná kari ryža s ananásom

35 minút

3 porcie

480 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom

40 minút

2 porcie

406 KCal

Cícerové cestoviny s vegánskou hubovou omáčkou

25 minút

4 porcie

583 KCal

Quinoa v guacamole

15 minút

2 porcie

341 KCal

Zeleninové ratatouille recept

80 minút

3 porcie

243 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Cviklová polievka s čili a klíčkami

30 minút

4 porcie

158 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou

20 minút

2 porcie

515 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob

25 minút

4 porcie

574 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal