Zdravé dezerty bez vajec
Alergia na vajíčka môže v dnešnej dobe potrápiť nejedného z našich blízkych. Okrem toho ich napríklad vôbec nekonzumujú ani vegáni. Z týchto dôvodov som pripravila aj recepty na zdravé dezerty bez vajec, ktoré sú ale nutrične bohaté a výborne chutia. Korpus torty alebo zákuskov obvykle vajíčka obsahuje a môže byť ťažké ich v receptoch nahradiť, avšak niektoré chutné dezerty sa dajú pripraviť aj bez nich. Zdravé fit dezerty bez vajec si môžeš vychutnať po fit obede, na raňajky, alebo si ich dať ako snack na desiatu.
Ak máš chuť na niečo sladké, vyskúšaj niektorý z mojich fit receptov - nájdeš tu pečené aj nepečené zákusky bez vajec. Bezvaječným dezertom je napríklad banoffee pie, kokosový cheesecake, zdravé banány v čokoláde alebo slivkovo-jablkový crumble. Upiecť chutný a zdravý dezert bez vajec podľa mojich jednoduchých receptov nie je žiadna veda. Presvedč sa o tom aj ty a prichystaj už dnes sebe aj svojim blízkym chutnú, zdravú a sladkú odmenu. Zdravý životný štýl zahŕňa aj pestrú a pravidelnú stravu, ktorej súčasťou môžu byť pokojne aj fitness dezerty.
20 minút
16 kusov
140 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút2 porcie298 KCal
10 minút4 porcie123 KCal
15 minút3 porcie340 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
35 minút4 porcie448 KCal
10 minút15 porcií78 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
20 minút12 krajcov185 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
30 minút2 porcie389 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
20 minút3 porcie371 KCal
5 minút2 porcie320 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal