Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
40 minút
20 cookies
100 KCal
25 minút20 cookies85 KCal
30 minút12 cookies60 KCal
25 minút12 krajcov130 KCal
35 minút6 porcií211 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
30 minút6 krajcov215 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
25 minút20 guľôčiek90 KCal
55 minút25 kusov110 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
25 minút6 porcií260 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
10 minút2 porcie294 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
15 minút8 krajcov247 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
10 minút20 guľôčiek70 KCal