Fit Recepty
Sleduj ma
Bezvaječné recepty na obed a večeru

Bezvaječné recepty na obed a večeru

Zdravé recepty na obed a večeru bez vajec sú tu pre každého, kto sa vajíčkam vyhýba z dôvodu alergie alebo špeciálnej diéty, pričom si z niektorých týchto receptov vyberú aj vegáni, ktorí živočíšne produkty zo svojho jedálnička vylúčili. Fit recepty bez vajec pozostávajú zo sladkých aj slaných hlavných jedál, ktoré si môžeš pokojne dopriať na obed alebo večeru. Tešiť sa môžeš aj na rôzne mäsité či bezmäsité bezvaječné jedlá.

Vyskúšaj moje fitness recepty na bezvaječné obedy a večere, ktoré si pripravíš rýchlo a jednoducho. Ochutnaj nové kombinácie a inšpiruj sa napríklad receptami na celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou, špaldové palacinky s ricottou a malinami alebo mnohými obľúbené cuketové rizoto. Cíť sa fit aj vďaka jednoduchým receptom ktoré pravidelne pripravujem pre každého, kto sa chce najesť zdravo a chutne, v tomto prípade aj bez vajec.

Zobrazujem 43 receptov, ktoré obsahujú "sam" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Bez vajec
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal389 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
Polenta so špenátom a šampiňónmi
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal170 KCal
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal493 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal293 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
Kuracie rolky s príchuťou pizze
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal296 KCal
Cícerové cestoviny s vegánskou hubovou omáčkou
Cícerové cestoviny s vegánskou hubovou omáčkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal583 KCal
Výborné kuracie rizoto so špenátom
Výborné kuracie rizoto so špenátom
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal356 KCal
Fit kurací šalát s červenou cibuľou a mandľami
Fit kurací šalát s červenou cibuľou a mandľami
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal540 KCal
Fit zeleninová musaka
Fit zeleninová musaka
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal493 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal589 KCal
Pšeno so zeleninou
Pšeno so zeleninou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal380 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Celozrnný kuskus s pizzovou oblohou
Celozrnný kuskus s pizzovou oblohou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal425 KCal
Kuracie prsia na čínsky spôsob
Kuracie prsia na čínsky spôsob
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal460 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal375 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
Dusené hovädzie mäso s kyslou kapustou
Dusené hovädzie mäso s kyslou kapustou
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
Quinoa so špargľou, hubami a mozzarellou z panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal450 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal472 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal540 KCal
Fit kuracie špízy s ananásom a hubami
Fit kuracie špízy s ananásom a hubami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal369 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal616 KCal
Šošovicové cestoviny s brokolicovou omáčkou a morskými plodmi
Šošovicové cestoviny s brokolicovou omáčkou a morskými plodmi
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal558 KCal
Jednoduché cestoviny s hráškovou omáčkou
Jednoduché cestoviny s hráškovou omáčkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal467 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.