Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
30 minút
3 porcie
425 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
20 minút2 porcie395 KCal
10 minút10 guľôčiek74 KCal
35 minút4 porcie448 KCal
35 minút4 porcie282 KCal
15 minút3 porcie507 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
20 minút12 krajcov224 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
30 minút2 porcie389 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
75 minút10 krajcov212 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
40 minút9 krajcov105 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal