Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
55 minút
18 kusov
77 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
10 minút1 porcia378 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
35 minút8 krajcov148 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
10 minút2 porcie315 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
10 minút2 porcie215 KCal
40 minút12 krajcov90 KCal
40 minút8 muffinov95 KCal
20 minút8 kusov110 KCal
55 minút8 krajcov158 KCal
55 minút2 porcie475 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
10 minút1 porcia285 KCal
30 minút1 porcia208 KCal
150 minút12 kusov120 KCal