Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
50 minút
4 krajce
110 KCal
40 minút6 porcií48 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
55 minút2 porcie475 KCal
10 minút1 porcia285 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
45 minút6 kusov101 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
15 minút4 kusy188 KCal
15 minút2 porcie388 KCal
30 minút12 kusov89 KCal
40 minút8 muffinov95 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
10 minút1 porcia383 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
10 minút4 porcie115 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
20 minút4 porcie110 KCal