Receptov: 139
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness dezerty s vysokým obsahom bielkovín

Fitness dezerty s vysokým obsahom bielkovín

Fitness dezerty s vysokým obsahom bielkovín potešia každého, kto si chce zamaškrtiť bez výčitiek svedomia. S týmito dezertami určite nezhrešíš, skôr naopak. Dopraj si zvýšený prísun bielkovín, ktoré hrajú významnú úlohu pri chudnutí aj budovaní svalovej hmoty. Okrem toho sú bielkoviny užitočné aj pri regenerácii buniek, zasýtia a dodajú ti hodnotnú energiu. Zdravý obed tak môžeš zavŕšiť sladkou bodkou, alebo si dopraj tieto fitness dezerty ako snack medzi hlavnými jedlami.

Zdravé bielkovinové dezerty si môžeš dať dokonca aj na raňajky - a kto by nechcel začať deň chutným dezertom, však? Tieto recepty nie sú náročné na prípravu, a tak sa môže stať špecialistom na fitness koláče a zákusky prakticky každý. Vyskúšaj napríklad raňajkový fitness koláč z ovsených vločiek, kokosový cheesecake alebo skvelú jahodovú želé penu. Medzi nimi tu nájdeš aj jednoduché recepty na pečené i nepečené fitness torty, tyčinky, guličky, palacinky a mnoho iných zdravých sladkostí. Zabudni na odriekanie počas chudnutia alebo formovaní postavy. Fitness dezerty uspokoja tvoje chute a zároveň vďaka nim zvýšiš prísun bielkovín a nutrientov vo svojej strave.

Zobrazujem 139 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Zdravé dezerty
Zobrazujem 139 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Zdravé dezerty
Ukázať všetky recepty
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Fit strúhaný tvarohový koláč
Fit strúhaný tvarohový koláč
70 minút
6 krajcov
373 KCal
Tvarohovo-gaštanový koláč s banánom a čokoládou
Tvarohovo-gaštanový koláč s banánom a čokoládou
40 minút
12 krajcov
186 KCal
Mango smoothie bowl s makom
Mango smoothie bowl s makom
10 minút
1 porcia
362 KCal
Fit tekvicový cheesecake
Fit tekvicový cheesecake
75 minút
12 krajcov
187 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Zdravý stracciatella krém
Zdravý stracciatella krém
5 minút
2 porcie
285 KCal
Špaldovo-banánová torta
Špaldovo-banánová torta
55 minút
12 krajcov
215 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút
8 krajcov
206 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút
1 porcia
330 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút
1 porcia
345 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút
4 porcie
315 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
232 KCal
Najlepší fit kokosový cheesecake
Najlepší fit kokosový cheesecake
75 minút
10 krajcov
280 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút
4 porcie
490 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút
1 porcia
304 KCal
Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč
Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč
55 minút
9 krajcov
248 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút
8 krajcov
219 KCal
Figový chia puding s kokosom
Figový chia puding s kokosom
10 minút
2 porcie
360 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút
2 porcie
270 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
55 minút
16 krajcov
150 KCal
Fit medový koláč
Fit medový koláč
45 minút
10 krajcov
209 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút
4 porcie
115 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty