Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín
Ovsené vločky sú dnes výbornou alternatívou ako nahradiť nezdravé raňajkové cereálie plné cukrov. Ovsené vločky predstavujú bohatý zdroj antioxidantov a vlákniny, ktorá pomáha udržať zdravé trávenie. Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín som vytvorila pre všetkých, ktorí svoje ráno začínajú s ovsenými vločkami a uvažujú nad tým, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Ponuka je široká a ovsené vločky môžu v množstve receptov spoľahlivo nahradiť múku a vytvoriť tak z receptov oveľa zdravšiu fitness variantu.
Vysoký obsah bielkovín, ktoré som do svojich receptov zakomponovala poteší každého nadšenca fitness a zdravej životosprávy. Zvýšený obsah bielkovín vám pomôže pri náraste a obnove svalovej hmoty, ktorá je po vytrvalom cvičení oslabená. Všetky tieto fitness recepty s ovsenými vločkami pozostávajú z prírodných a kvalitných surovín, ktoré telu dodajú všetky podstatné látky potrebné pre svoju obnovu a rozvoj. Nájdete tu chutné sladké aj slané ovsené recepty. Vďaka mojím fit receptom môžete mať zdravé jedlo pripravené na stole rýchlo a jednoducho.
15 minút
4 porcie
360 KCal
10 minút20 guľôčiek70 KCal
35 minút6 krajcov176 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
40 minút2 porcie262 KCal
40 minút10 krajcov220 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
10 minút1 porcia350 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
30 minút12 cookies100 KCal
40 minút8 krajcov364 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
50 minút8 krajcov145 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
8 minút1 porcia282 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
20 minút12 krajcov218 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
20 minút8 kusov110 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
5 minút2 porcie320 KCal
45 minút12 cupcakes128 KCal