Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
15 minút
4 porcie
90 KCal
35 minút4 porcie416 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
35 minút4 porcie378 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
30 minút2 porcie198 KCal
40 minút4 porcie273 KCal
45 minút4 porcie504 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
50 minút4 porcie540 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
10 minút2 porcie317 KCal
25 minút4 porcie265 KCal
25 minút12 cookies29 KCal
10 minút1 porcia387 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút4 porcie164 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
10 minút2 porcie245 KCal
20 minút2 porcie515 KCal
35 minút2 porcie468 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal