Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "kusk" a sú v kategóriách:
Nízkokalorické
Bez vajec
Bez orechov
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút
1 porcia
275 KCal
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
20 minút3 porcie437 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Rýchly kuskus s paradajkami, cuketou a syrom
15 minút2 porcie382 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou
35 minút4 porcie578 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Jablkovo-tekvicová omáčka
50 minút10 porcií51 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCal
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút3 porcie305 KCal
Tradičná indická ryža ako príloha
50 minút4 porcie198 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút6 krajcov132 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.