Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízky obsah sacharidov, Vegetariánske, Obedy a večere
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Nízky obsah sacharidov
Vegetariánske
Obedy a večere
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút
2 porcie
392 KCal
Najlepšia fitness tuniaková omeleta
15 minút2 porcie388 KCal
Pečená špargľa na cesnaku s fetou a kešu orechmi
20 minút2 porcie270 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Fit avokádovo-bazalkové pesto
10 minút4 porcie175 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Jednoduchý grécky šalát
10 minút2 porcie180 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom
15 minút4 porcie445 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Výborný cuketový zapekanec
50 minút4 krajce110 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Kokosovo-karfiolové rizoto bez ryže
15 minút2 porcie408 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.