Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zdravé recepty na raňajky bez vajec

Zvykneš si ráno pochutiť na omelete alebo praženici a máš chuť na príjemnú zmenu? Alebo si naopak alergický na vajcia? Potom skús moje zdravé recepty na raňajky bez vajec, ktoré ťa nakopnú do nového dňa. Rýchle raňajkové recepty sú jednoduché a ich prípravu zvládne naozaj každý. Fit raňajky bez vajec si tak môžeš vychutnať každý deň bez toho, aby ťa ich príprava ráno zdržala viac ako niekoľko minút. Raňajkové sušienky, chia pudingy, alebo zdravé slané muffiny si dokonca môžeš pripraviť už večer a vychutnať si ich cestou za rannými povinnosťami.

Medzi týmito zdravými receptami nájdu svojho favorita aj vegáni. Zdravé raňajky bez vajec sú vhodné takisto aj pre každého, kto pracuje na svojej postave a snaží sa zhodiť zopár kíl. Nájdeš tu inšpiráciu na sladké aj slané raňajky bez vajec. Aj keď sú vajíčka skvelým zdrojom bielkovín, tie sa dajú v receptoch nahradiť inými surovinami ako je tvaroh, tofu alebo grécky jogurt. Sprav si ráno čas na to, aby si sa v pokoji naraňajkoval a vychutnal si zdravé jedlo, ktoré som s láskou pripravovala. Potešíš tým nie len svoje telo, ale aj svoju myseľ a vyhneš sa tak únave, prejedaniu sa počas dňa, aj problémom s trávením.

Zobrazujem 88 receptov, ktoré obsahujú "Ric" a sú v kategóriách:
Raňajky
Bez vajec
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal70 KCal
Ricotta s čerešňami a proteínom
Ricotta s čerešňami a proteínom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal312 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal358 KCal
Kávová ricotta s jahodami
Kávová ricotta s jahodami
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal230 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal248 KCal
Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku
Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal425 KCal
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal326 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal162 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
Zdravý kukuričný chlieb
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal132 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal360 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť10 muffinov
KCal145 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
Ovsená chia kaša s hruškami
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal307 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal230 KCal
Brokolicovo-mangový šalát
Brokolicovo-mangový šalát
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal370 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť9 krajcov
KCal237 KCal
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť9 tyčiniek
KCal163 KCal
Poháre s čokoládovým tofu krémom
Poháre s čokoládovým tofu krémom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal270 KCal
Zdravý jablkový sendvič s arašidovým maslom
Zdravý jablkový sendvič s arašidovým maslom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal275 KCal
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal423 KCal
Bezlepkové mandľovo kokosové keksíky s citrónovou príchuťou
Bezlepkové mandľovo kokosové keksíky s citrónovou príchuťou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal138 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal380 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
Ovocno-tvarohový nákyp
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal367 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal198 KCal
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal444 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.