Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátRaňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 32 receptov, ktoré obsahujú "Ric" a sú v kategóriách:
Raňajky
Obedy a večere
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút
2 porcie
100 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Brokolicovo-mangový šalát
10 minút2 porcie370 KCal
Zdravá ovocná žemľovka z mandľovej a kokosovej múky
65 minút4 porcie277 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia380 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Pohánkový šalát s kokosom, brusnicami a vlašskými orechmi
25 minút4 porcie446 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
20 minút3 porcie321 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.