Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
20 minút
16 kusov
140 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
25 minút4 porcie407 KCal
20 minút4 porcie420 KCal
35 minút4 porcie350 KCal
45 minút12 krajcov155 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
5 minút1 porcia255 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
25 minút4 porcie574 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
15 minút6 porcií311 KCal
15 minút2 porcie298 KCal
10 minút4 porcie123 KCal
30 minút4 porcie158 KCal
7 minút5 porcií245 KCal
25 minút4 porcie225 KCal
60 minút4 porcie430 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
30 minút2 porcie700 KCal
40 minút4 porcie273 KCal
15 minút6 porcií266 KCal