Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez vajec, Bez orechov, Ryža
Zobrazujem 62 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez vajec
Bez orechov
Ryža
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút
4 porcie
407 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
35 minút6 porcií670 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút4 porcie327 KCal
Ázijské morčacie mäso so zelenými fazuľkami
30 minút4 porcie352 KCal
Jednoduchá paella s morskými plodmi
25 minút4 porcie294 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke
35 minút4 porcie570 KCal
Vynikajúce paradajkové rizoto
25 minút4 porcie325 KCal
Rizoto s červenou repou a kozím syrom
30 minút4 porcie298 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Krémové krevetové rizoto
25 minút2 porcie572 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Lenivé fit holúbky
40 minút4 porcie510 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.