Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Snack, Ovsené vločky
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Ovsené vločky
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút
20 cookies
42 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
10 minút12 cookies67 KCal
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
5 minút9 tyčiniek163 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
20 minút2 porcie291 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Proteínové granola tyčinky
30 minút6 tyčiniek198 KCal
Red Velvet cupcakes s arašidovým krémom
45 minút12 cupcakes128 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Tvarohový krém s jablkami a orechmi
5 minút1 porcia444 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
30 minút8 krajcov117 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút6 porcií246 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
15 minút36 kusov75 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.