Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Raňajky
Zobrazujem 52 receptov, ktoré obsahujú "hr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Raňajky
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút
5 porcií
280 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Kokosovo-banánový chlieb bez múky a cukru
70 minút8 krajcov225 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Jahodové overnight oats
5 minút4 porcie375 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
30 minút3 porcie426 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Vláčny, zdravý banánový chlieb bez cukru a tuku
55 minút10 krajcov138 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Exotická kokosovo-ananásová quinoa
15 minút1 porcia343 KCal
Raňajkový fitness koláč
50 minút4 porcie305 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút1 porcia282 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.