Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Zelenina

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Toasty zo sladkých zemiakov

10 minút

2 porcie

115 KCal

Zdravé kalerábové hranolky

45 minút

2 porcie

20 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Šalát zo sladkých zemiakov a fazule

60 minút

4 porcie

360 KCal

Amarantový šalát so sladkým zemiakom

55 minút

2 porcie

230 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Krémová karfiolová polievka bez smotany

25 minút

6 porcií

120 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Karfiol v pomarančovej omáčke

30 minút

2 porcie

198 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Treska na pomarančoch s batatmi

45 minút

4 porcie

504 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal