Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné
Zobrazujem 27 receptov, ktoré obsahujú "Lu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút
2 porcie
430 KCal
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút3 porcie493 KCal
Mrkvovo-hrášková polievka s cícerovými haluškami
25 minút6 porcií195 KCal
Zdravé cícerové halušky bez múky
8 minút2 porcie294 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
40 minút9 krajcov105 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút4 porcie587 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Jablkový želé koláč
25 minút8 krajcov97 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.