Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
15 minút
20 guľôčiek
117 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
30 minút12 cookies60 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
15 minút20 kusov17 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
40 minút10 krajcov75 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
15 minút30 guľôčiek69 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
10 minút12 guľôčiek92 KCal
15 minút15 porcií118 KCal
10 minút2 porcie294 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
10 minút10 kusov120 KCal
35 minút6 porcií211 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
25 minút4 porcie182 KCal